REHAB
RETURN TO SPORT
Ob Freizeitläufer oder Leistungssportler - nach Verletzungen möchten wir schnellstmöglich wieder ins Training und zum Wettkampf. Die Rückkehr zum Sport wird hierbei von vielen Umständen beeinflusst, die volle Funktion und Stabilität der Gelenke sind dabei ein wichtiger und entscheidender Faktor, um die volle Sportleistung und eine gesunde Belastung zu erreichen.
R e t u r n t o
C o m p e t i t i o n
R e t u r n t o P l a y
R e t u r n t o S p o r t
R e t u r n t o A c t i v i t y
Wir haben ein Athleten- und Belastungsprofil entwickelt, das auf aussagekräftigen Tests basiert. Aus den jeweiligen Testergebnissen lassen sich trainingstherapeutische Konsequenzen ableiten, sodass individuelle Trainingspläne erstellt werden können, die den Sportler auf die spezifischen Anforderungen seiner Sportart vorbereiten.
Das Prinzip von Test und Re-Test gepaart mit regelmäßiger Belastungserprobung spielt dabei eine wichtige Rolle. Der Sportler soll dabei wieder an hohe Umfänge und Belastungsspitzen gewöhnt werden. Entsprechend wichtig ist die adäquate Belastungssteuerung und -steigerung, um eine sicherere Rückkehr in den Sport zu gewährleisten. Es werden Bewegungsabläufe gezielt trainiert, bevor sie in komplexe Bewegungen integriert werden. Schnelligkeitstraining im Return to Sport zielt darauf ab, den Sportler auf die kommende mechanische Belastung etwa eines Sprinttrainings vorzubereiten. Diese fließenden Übergänge vom Return to Activity zum Return to Sport und vom Return Sport zum Return to Play sind der letzte Schritt der Rehabilitation und gleichzeitig der Erste auf dem Weg zurück in den Wettkampf.